生命舞蹈工作坊:「生命舞蹈高峰體驗的五大主軸」

10/20 (五) 晚 7:30 ~ 9:30,10/21(六)~ 10/22(日): 10:00~18:00 。
午餐休息2小時

「生命舞蹈」認為所有人類的行為皆可歸屬於五種主要的人類表達領域其中之一: 生命力 (Vitality),感官復甦 (Sexuality),創造力 (Creativity),情感 (Affectivity),和超覺體驗 (Transcendence)。我們稱它們為「高峰體驗 (Vivencia)五大主軸」。

這個工作坊將會介紹生命舞蹈這五種成長的方式,它們涵蓋了非認知 (不是由頭腦主導) 生活的各個核心領域。這些領域決定了我們的幸福感,以及我們如何享受生活。

這幾個發展主軸,都與我們為了生活而與生俱來的本能直覺相連,當這些生命的本能受到鼓舞與滋養,生活就可以成為多采多姿。然而在人類文化裡往往壓抑這些本能,憂鬱、暴力、性扭曲都是長期壓抑的產品,我們被迫留在一個匱乏與疏離的社會之中。舉一個文明對我們本能直覺造成分裂的明顯例子: 我們對一件事有某種看法,但在感覺層面上卻對它有與想法不一致的感受,採取的行動也是混淆的,因而達不到期望的結果,這讓我們生活在挫折感中,體悟不到真實的我。

在這個工作坊中我們會透過音樂,舞蹈及溫暖的互動來體驗這五大主軸激發的不同靈感和情懷,幫助我們釋放壓抑的生命能量與情感,重新喚起我們對生命的熱情和愛,讓我們的思想、感覺和行動可以開始整合,體驗到嶄新生活的可能性。

*10/20 (五) 晚體驗夜: 開放給所有感興趣的人參加

 

四元素的煉金術 (地,火,風,水)

 

10/27 (五) 晚 7:30 ~ 9:30,10/28(六)~ 10/29(日): 10:00~18:00 。午餐休息2小時

地,火,風,水 是宇宙的根本力量, 對於我們人類來說,它們影響著我們的個性(自我認同),也引導著我們的生活。

地 (土) 是指重量,一致性,也是易感性和生育力。生命來自“母親”地球。有土元素的人生活往往是實際的。

火代表著強烈和熱情,也被視為“善”與“惡”的轉變力量,它可以是燃燒的愛情或憤怒的嫉妒。

風的象徵意義包括輕盈,想像力,夢想。風是生命的呼吸,在許多文化中它也代表靈魂的力量。

水代表了變異性和適應性,溶解和淨化的力量。水的元素在我們的生活中代表敏感度,感性,性感和靈活性。

每個人都有這四大元素的力量, 只是程度不同。如果一個元素無法被表達,可能會導致生活上某些的問題。這個週末我們要透過生命舞蹈來感覺在生活中這四大元素的力量,並且你可以透過舞蹈來強化某個被忽視的元素,使這元素的力量可以更融入目前的生活。​

 

*10/27 (五) 晚體驗夜: 開放給所有感興趣的人參加

 

生命舞蹈工作坊:「溫柔的力量」

11/03 (五) 晚 7:30 ~ 9:30,11/04(六)~ 11/05(日): 10:00~18:00。 午餐休息2小時

生命舞蹈是什麼? 是一種肢體動作療癒法?體現(Embodiment)的修持?一種成長的系統? 創造性的練習? 或身心靈的修養?是的,生命舞蹈既是以上種種但也不僅僅是這些!它包含了所有與人相關的一切,不將人分割成片段的。生命舞蹈有很多治療效果,但這些並不是目標,真正幫助療癒的是愛,生命舞蹈基本上是一個愛的重新教育,不同的練習幫助我們連結,與其他人發展出真實的情感交流和親近感。

 

大多數人都不與他人作深入地連結,我們習慣地只是看著一個人的表面 ; 他們的鼻子、衣飾或嘴巴的形狀。肢體接觸更是社會的禁忌,絕大部分成年人的肢體接觸僅限於自己的伴侶,但接觸品質卻往往並不滋養。由於很多人的成長過程中缺乏適當的肢體接觸,或甚至有負面的接觸 (比如體罰) ,對於溫柔的碰觸是很不熟悉的,我們一方面非常渴望碰觸,但同時也害怕受傷,因為觸摸喚起了早期創傷經歷的回憶。

情感性 (Affectivity) 是生命舞蹈的精華,這是它與其他肢體舞蹈療癒系統最大的區別。各種被小心地引進使我們增加敏感度的工具; 如注視、相逢、擁抱、撫摸等練習都具有真正的療癒力量。通過肢體和感官上活生生地經驗,溫柔可以真實地被感覺、體驗到。

溫柔和堅強彼此並不相牴觸,那些可以溫柔的人才可以真正地堅強。如水的溫柔來自於一顆開放的心,以及不管面對什麼也勇敢地保持敞開的那份脆弱。 歡迎妳/你來探索溫柔的力量、滋養的接觸,敞開對生命的熱情。這個工作坊適合所有的人,也非常歡迎伴侶、情人一起來參加,尤其當妳/你們需要(重新)體驗對彼此的柔情、尊重和珍惜,培養出另一種超越語言的愛的品質。

*11/3 (五) 晚體驗夜: 開放給所有感興趣的人參加

 

生命舞蹈工作坊:報名課程及繳費方式

 

*以上三個課程的深度是漸進地

課程費用:三堂合報 $24,000元,單堂 $8,800元。
早鳥優惠:三堂合報 $22,000元,單堂 $8,000元。(9/20前完成報名全額繳費)。
週五體驗夜:單次 $800 元

報名方式:0922936426  庫瑪洛 |  03-3381126 庫瑪洛靜心中心 |  地址 桃園市北新街91號1樓
匯款方式:按此查看